Pizza na diecie – FIT Pełnoziarnista Pizza
Pizza na diecie to nic nowego! Wystarczy zrobić ją z głową. Wysoka zawartość protein, wysoki inteks sytości i masa składników…
Owsianka czekoladowa ze Skyrem – FIT Wersja!
Owsianka czekoladowa ze Skyrem waniliowym, idealna na śniadanie lub jakikolwiek inny posiłek. Wysoka zawartość protein, wysoki inteks sytości i masa…
Ciastka owsiane w wersji FIT!
Ciastka owsiane w wersji dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów! Autorem przepisu jest Weronika, która prowadzi swój Instagram z…
Fit Naleśniki z kremem kokosowym – odchudzone śniadanie!
FIT Naleśniki – pomysł na idealne śniadanie. Dziś przedstawiamy Wam przepis na Naleśniki z kremem kokosowym! 🥥 Autorem przepisu jest Weronika,…
Ciasto marchewkowe – FIT NISKOKALORYCZNA WERSJA
Dziś przedstawiamy Wam przepis na Ciasto marchewkowe! Autorem przepisu jest Weronika, która prowadzi swój Instagram z przepisami. Jej profil na…
Chili Con Carne – FIT niskokaloryczna wersja z Konjac!
Chili Con Carne – meksykańskie danie jednogarnkowe w wersji FIT to jeden z tych obiadów, które na stałe zagoszczą w…
Niskokaloryczne Lody Kakaowe – aż 50g białka!
Niskokaloryczne lody kakaowe to idealny sposób na ułatwienie sobie redukcji tkanki tłuszczowej! Niska ilość kalorii, spora ilość protein, WIELKA PORCJA!…
Nabijacze objętości w diecie – TOP 3 dodatków
Nabijacze objętości to dla mnie podstawa diety na dłuższej redukcji, szczególnie w jej końcówce. Wielu z was pewnie ma ten…
Szybka redukcja: jak szybko schudnąć? Poradnik
Szybka redukcja, czyli odpowiedź na pytanie: jak szybko i skutecznie schudnąć? To pytanie wydaje się być głupie, bo większość trenerów…
Jak schudnąć i opanować apetyt: 10 ważnych aspektów
Jak schudnąć? To całkiem proste. Na przestrzeni ostatnich lat kompletnie zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Doszedłem do wniosku, że jedyną rzeczą…