Ashwagandha: 8 niesamowitych korzyści dla zdrowia i sylwetki
Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera lub indyjski żeń-szeń, jest ziołem używanym w tradycyjnej medycynie indyjskiej – ajurwedzie. Jego unikalny…
Różeniec górski – Najlepszy adaptogen na ziemii?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak być odpornym na stres jak superbohater z komiksu? Otóż, rozwiązanie może być bliżej, niż myślisz….
Adaptogeny – co dają, które wybrać? TOP4 ekstraktów
Adaptogeny to rośliny/zioła, które są sprzedawane jako ekstrakty pomagające organizmowi oprzeć się wszelkiego rodzaju stresorom, zarówno fizycznym, chemicznym, jak i…